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富侨加盟-足浴过勤会伤身,泡脚的禁忌有哪些?

时间:2022-04-11     作者:重庆郭氏富侨加盟   阅读

足浴作为一种方便的养生方式,已经走进家家户户,并成为了人们生活中的一部分。但是中老年人足浴有禁忌,接下来就由富侨加盟郭氏富侨小编为大家介绍一下吧:


一忌:过度使用肥皂

足浴时不要过度用肥皂。因为过度用肥皂容易过多地洗掉皮脂腺分泌的皮脂,使足部皮肤干燥,特别是老年人更应注意。


二忌:足浴当风

老年人一般喜欢洗热水脚,有很多老人还喜欢热水烫脚,全身出透汗才感到舒服。但这时必须注意避风,否则不仅会引起感冒,还会引起腰腿痛,成为长年不愈的慢性病。


三忌:水温过高

洗足水过热会有后患,如果在过热的水中浸泡或淋浴过久,对老年人来说,可使身体及四肢的血管大幅度扩张,大量血液流向周围血管,引起短暂性脑缺血,产生头晕、眼花、恶心等症状,甚至发生昏迷和猝死。因此水温切忌过高,最好相等或略低于体温,以36-37度为宜。


四忌:用力搓擦皮肤

有人足浴喜欢拼命搓擦皮肤,造成表皮损伤,甚至出血,这使皮肤这一人体自然防线的防御能力下降,在皮肤破损处细菌或病毒会乘虚而入。


五忌:在水中久泡

如果在水中久泡,皮肤的毛细血管扩张,容易引起大脑暂时性缺血,严重时可晕倒。患有高血压、动脉硬化的老年人,在热水中久泡有诱发中风的危险性。


六忌:空腹时足浴

因为在足浴过程中身体消耗很多热量,中老年糖原储量较青年时少,容易因血糖过低发生低血糖性休克。


七忌:餐后立即足浴

如果饭后立即足浴会因气温的升高、热水的刺激使皮肤血管膨胀,消化器官中的血液相对减少,从而妨碍了食物的消化和吸收。


八忌:用碱性强的肥皂或乳剂足浴

这些碱性化学物质容易刺激皮肤,引起瘙痒和炎症。老年人宜用含脂肪较多的羊脂皂或香皂,抹皂后多用些清水冲洗干净。


九忌:在非流动水的大浴池足浴

这种洗浴方式不仅不卫生,而且是传染皮肤病的媒介,应予以废除。


十忌:足浴过勤

老年人皮脂腺分泌减少,滋润能力较差,四季浴足的频率应有别,洗足的次数,一般每天一次,因治疗需要也可以每天两次。若因劳作汗出很多时,需随时足浴。冬季可一日一次,夏季每日两次。


以上就是富侨加盟郭氏富侨小编为大家介绍的全部内容,想要了解更多相关资讯,敬请关注!

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